 |
Kochana Gabi,ja też jestem na_a href="http://tksxxgayrh.com"_ deciie_/a_. W moim przypadku bezglutenowej. Początkowo było mi trudno przestrzegać zaleceń, bo jestem łakomczuszkiem i lubię ciasta. Trudno było mi też przekonać rodzinę, że dieta to naprawdę konieczność i żeby nie obrażali się, kiedy heroicznie, acz ze łzami żalu w oczach, odmawiam sprf3bowania pysznej szarlotki czy pizzy domowej roboty. Trudno im zrozumieć moje zachowanie, bo o wiele większy problem z płodnością ma mf3j mąż, a ja utrzymuję dietę, aby mieć odpowiedni wzf3r śluzu. Ale kiedy tłumaczę, że ja też mam swoje problemy przestają się dziwić.Oczywiście dieta ma na mnie bardzo dobry wpływ, zniknęły poranne trudności ze wstaniem z łf3żka, uczucie ciężkości w brzuchu i zgaga po makaronach i grzankach, ktf3re uwielbiałam. Mam dobry humor i jestem pełna energii. Wiem, że skoro moje jelita lepiej mają się bez glutenu, to i jajniki mają się lepiej, i jajowody i szyjka macicy też (mam idealny śluz i lepszy progesteron w P+7).Kuzyn męża ma pełnoobjawową celiakię i kiedy spotykamy się w rodzinie nikt już nie dziwi się, że on i ja przychodzimy z własną sałatką czy muffinkami z bezglutenowej mąki.Odpowiadając na Twoje pytanie przyzwyczaiłam się do diety i mam zamiar kontynuować ją do końca życia bez względu na to, czy będę w ciąży czy też nie, bo po prostu czuję się lepiej i wiem, że warto się napracować, aby być zdrową.Gotowanie to wyzwanie, zwłaszcza, że dla męża przygotowuję posiłki bezmleczne, co niekiedy powoduje że muszę gotować dwa obiady. U niego na efekty diety oraz leczenia probiotykami trzeba było czekać dłużej, stan zdrowia poprawiał się powolutku, ale ciągle coraz bardziej i bardziej, i oto plemniki pojawiły się po roku od rozpoczęcia diety i po kilku innych interwencjach medycznych!Czasem nie jest mi łatwo, ale sama ze sobą bawię się w taką grę: gdzie tu jeszcze dać warzywa . Przekonałam się do eksperymentf3w z rf3żnymi smakami, szukam blogf3w z przepisami bezglutenowymi, dzięki mojej_a href="http://tksxxgayrh.com"_ deciie_/a_ odkryłam kaszę jaglaną jest przepyszna! Polecam!Warto przygotowywać jadłospis na kartce z gf3ry na cały tydzień albo dwa, żeby zapewnić sobie wszystkie składniki odżywcze w jedzeniu i zorganizować odpowiednio wcześnie zakupy i czas na gotowanie.Kuchnia jest dla mnie krf3lestwem, a ja jestem krf3lową, więc wkładam sporo uwagi i wysiłkf3w w to, żeby rządzić mądrze Chcę odpowiednim odżywianiem wspomf3c nasze leczenie ale zarazem bawię się gotowaniem, a nie ukrywam zawsze gotowanie lubiłam. Czuję, że jest to tak jakby władza, jaką mam nad swoim życiem. Decyduję świadomie, co jem i bardzo mi się podoba, że widzę same dobre efekty.Po sposobie w jaki patrzysz na świat widzę, że jesteś mądrą dziewczyną, zorientowaną na swoje zdrowie i rozwf3j. Spf3jrz na żywność jak na zasoby swojego krf3lestwa odkryjesz przyjemność z planowania, zarządzania i gotowania. Już teraz czujesz poprawę stanu zdrowia zobaczysz, będę efekty w płodności, trzeba tylko dalej walczyć tak, jak to robisz do tej pory. Niedługo korzyści z diety sprawią, że stwierdzisz, że warto było zmagać się z trudnościami.a0
OCENA OGÓLNA: 1/5
Jakość: 4/5
Cena: 5/5
Wygląd: 3/5 |
|
|
